إنقاص الوزن

في التعامل مع تخفيض الوزن، يتبع الطب الأيورفيدا نهجًا شاملاً يبحث في الأسباب الجذرية المحتملة، مثل ضعف الهضم وتراكم السموم. يركز العلاج على تعزيز أجني (النار الهاضمة) ويهدف إلى تحسين عملية التمثيل الغذائي للدهون من خلال تركيبات عشبية مثل تريفالا وغوغولو ومدوهارا درافيا.تُدعم هذه الأعشاب بعلاجات تساعد في تفتيت الدهون العنيدة، وتحسين الدورة الدموية، وتقليل احتباس السوائل، مثل أدوارثانا (تدليك المسحوق العشبي) وسفيدانا (العلاج بالبخار العشبي). تساعد علاجات التخلص من السموم مثل بانشاكارما في طرد السموم من الجسم، مما يعزز امتصاص العناصر الغذائية بشكل فعال. كما أن اتباع نظام غذائي أيورفيدي شخصي يحتوي على أطعمة دافئة وخفيفة مع توابل تعزز التمثيل الغذائي يساهم في تحقيق فقدان وزن مستدام. يُساعد أيضًا ممارسة أوضاع اليوغا بانتظام، مثل سوريا ناماسكار وبوجانغاسانا وبافاناموكتاسانا، على حرق الدهون وتنسيق العضلات. تقدم ميدي سفر برامج أيورفيدا لفقدان الوزن، مما يوفر حلولًا طبيعية ونتائج دائمة بدون آثار جانبية. من خلال الجمع بين العلاجات العشبية والتخلص من السموم والإرشادات الحياتية، يساعد هذا النهج في الوصول إلى الوزن المثالي مع الحفاظ على مستويات الطاقة والصحة العامة.